Så skulle jeg stikke ned på gymmen og møte noen jenter jeg aldri hadde møtt før. Jeg hadde trent i går og var støl i overkroppen, så jeg tenkte rusle litt på mølla og se på de andre jentene og lære litt teknikk. Hadde i tillegg litt rødvinshode. Men likevel klarer jeg å ende opp med stanga på nakken. Mind you at jeg har hatt en “ordentlig” stang på meg bare én gang før, og jeg har bare trent utholdende styrke (fislevekter og maaange reps), men ok, vi lesset litt på for å se åssen det gikk. Med støl overkropp og rødvinshode, altså.
20 kg: Stanga kjentes ut som den veide fem. 8 reps.
40 kg: Detta gikk jo lett. 8 reps.
50 kg: Burde det ikke være tungt nå? 8 reps.
60 kg: Ok, nå kjennes det. 6 reps.
70 kg: Jaggu!! 3 reps!
Kjente at jeg begynte å slurve med teknikken på siste rep, så der ga jeg meg. Men hallo. Jeg tok da 70 i bøy første gangen jeg liksom virkelig prøvde å løfte litt tungt.
At teknikk innkjørt på max 17 kg skal gjelde for 70 kg høres helt brutalt ut, men jeg kjente at ryggen, magen og beina var på plass og gjorde jobben sin. Det finnes til og med video, fordi Rie er så smart og filmet!
Dette påfunnet av å møte fem treningsglade jenter er det smarteste jeg har gjort på lenge. Det er sjelden man møter så mange trivelige folk på en gang!! Takk for et utrolig bra lag, jenter 
Superbøy!
Det var kjempehyggelig å hilse på deg!
Ja, det ser ok ut, gjør det ikke? Jeg har finkikket på videoen noen ganger, og jeg synes det ser bra ut! Tenkte et øyeblikk at jeg ikke var “bakpå” nok, samt at jeg kunne blitt mer tøyelig i korsryggen, men sånn alt i alt så er jeg fornøyd!
Takk det samme!!
Imponerende knebøy på deg idag ja,der knuser du meg lett!
Veldig koselig å hilse på,takk for en fin dag:-)
Koselig å møte deg også
Jepp, i går var definitivt en bra dag!
Var så moro å se deg klare tung knebøy så lett når du ikke forventet det i det hele tatt
Takk for en fin dag!
Ja, og det var takket være deg som ivret etter knebøy
Og takk i lige måde 
Ser dere skryter av økten alle man på hver deres blogg! Inviter meg med neste gang ‘a!
70 kg med flott teknikk, står det respekt av ja! Moro med filmsnutt!
Du får høre med “sjefene”
Jeg føler meg veldig ydmyk som fikk ta del i det, de damene kan virkelig teknikk! 
Iiik, har jeg ikke vært her og kommentert! Surrehue altså.
Men en eller annen plass har jeg altså sagt at jeg ble enormt imponert over bøyen din! Fytterakkern, kjøre på med 70 med en gang, det skulle nesten ikke vært lov. 
Og som jeg sa da jeg filmet; fin rygg hele veien! Vi må absolutt få til en ny økt sammen snart. God helg til deg.
Iris; du er hjertelig velkommen, det er alltid koselig med nye treningsglade jenter!
Jeg er med på økt igjen! Lærte jo mye og hadde det kjempetrivelig sist
Kanskje jeg skal teste maks i benken neste gang? Er ikke så sterk der, vil jeg tro, er liksom i lårene og ræva det sitter 
Skal bare en liten tur til USA først… weeeee
USA-tur! *misunnelig* Hva skal du der?
Du må bli med neste gang ja, vi har allerede planlagt nytt treff i bloggen min. Da kan du teste benk.
Også må du få deg sånn boks man kan huke av for å få mail om nye innlegg og kommentarer (istedenfor RSS).
Jeg var og besøkte Mannebeinet
*løper til bloggen til Rie*