Arkiv

for Mai 2010.

27.
May
2010 Pout pout

10 kommentarer »

Kan noen svare meg på følgende:

1. Hvordan kan det ha seg at jeg har trent 40 av de siste 60 dagene (og jeg tar i!) og enda ikke har gått ned en kilo? Jada jada muskler tyngre enn fett osv. men jeg burde vel ha klart å tuppe av meg 2-3 kilo fett på denne tiden — hvertfall med tanke på at jeg har levd på salat, grønnsaker, laks og lettkakao (jeg HAR spist nok!)

2. Hvorfor har jeg blitt MER kvisete etter å ha begynt å trene så mye samt KUTTET ut sukkeret? Jeg trodde man skulle få FIN hud av å trene??

Hgrmf. Orker fjørten pushups, ser ut som en skøyteløper på lårene, jada jada. Men noen ganger må man bare sutre litt. Jeg er da også forfengelig.

Dessuten er jeg skuffa over at ingen har kommentert dette bildet. Så da kommer det igjen.

DSC00955

Altså. “Nettauksjon” — og så må man fysisk gå inn et sted? Wass? Pluss — det henger et nett foran.

Har dere ingen humor?

Kategori(er): Trening

21.
May
2010 DSC00957

Ingen har sagt noe »

Ojeee. Hele skiten på Blu-Ray. Samt knekkbar tullecylon.

Kategori(er): MMS

19.
May
2010 De gjør det igjen

7 kommentarer »

Jeg har forsont meg med det faktum at Muse har blitt vår tids Foo Fighters, og nå sitter jeg ikke og pirker på det nye materialet deres og sutrer over at Matt ikke skriker like mye lenger. Muse er fremdeles et hardtarbeidende og hardtslående band, som virkelig fortjener den suksessen og det gode ryktet de har bygget seg opp over årene. Her snakker vi musikere, ikke bare rockestjerner, og det er noe med at Matts sans for klassisk musikk, og ikke minst opera, går igjen i musikken han lager. Han er skolert uten å egentlig være skolert, og det gjengir seg i musikken deres.

Nå har de da fått den meget tvilsomme æren av å ha hovedsingelen til den nye Twilight-filmen, som visstnok er nr 3 i rekken. Jeg vil tro at denne koblingen først og fremst kommer av at forfatteren av Twilight-bøkene er en enorm Muse-fan, men det er jo egentlig bra at dagens fjortiser får lære seg å like skikkelig musikk. Så jeg skal ikke kimse mer over den koblingen. Singelen er faktisk utrolig tøff, den er en videreføring på den siste plata IMO, med litt United States of Eurasia, litt Bliss, og litt Knights of Cydonia. Jeg synes Muse’s crossover mellom alternativ rock light og radiosingel begynner å høres riktig så sofistikert ut. I like!


Jeg måtte endre embed’en, pga sletting fra YouTube.

Og om jeg skal på konserten i Bergen? Joda. Det blir mitt femgangsjubileum. Stas.

Kategori(er): Populærkultur

18.
May
2010 Språkforvirring

Ingen har sagt noe »

DSC00955

Dette bildet er liksom interessant på flere måter…

Kategori(er): MMS

15.
May
2010 Bøy og Benk – Anne er flenk (i mangel av annen tittel…)

9 kommentarer »

Jeg satt på Fjesbok nær midnatt, da kule Katarina pinget. Det viste seg at vi var i samme by, så jeg fikk henge med henne og samboeren på trening dagen etter. Kat trener mye tyngre enn pingle-meg, så jeg fikk litt pointers på ting, blant annet fikk jeg prøvd markløft for første gang (!), og testa tilnærmet maks i benk og knebøy. Siden jeg aldri hadde ligget under en skikkelig benkestang (!!) tok det litt tid å komme i komfort-sonen, men så fort jeg gjorde det, fikk jeg tatt 42,5 kg i benk. Happy. (Selv om jeg mangler et par cm til brystet. Jeg har blitt villedet på utholdende styrke-trening, og skal rette det opp nå.)

I knebøy økte jeg også fra 70 til 75 kg (fremdeles 3 reps), som for meg er kroppsvekt, men selv om råva er godt ned i godkjent vinkel, ligger jeg nok litt for mye frampå enn det som er lovlig. Men når det blir så tungt, har man det med å ta sine egne, sære snarveier… nuvel. Samtidig er jeg ikke så fleksibel, samt at ryggen min ser ut som et tre når den strammes, så det ser lite elegant ut på bilder. Etter reglene burde jeg ha bredere bein og være mindre framoverlent. (Kanskje setter ryggen seg på en bedre måte også når jeg får “beina under meg”.)

Jeg skal jobbe videre med bøyen, for det er en øvelse jeg liker veldig godt, og vil få til!

knebøy70kg
Katarina sitt bilde. 70 kg.

Jeg fikk også puslet litt med deadlift for første gang, som sagt, og her er det nok mye feil. Jeg ser på det andre løftet at jeg aktiverer øvre del av rygg før nedre, noe jeg synes blinker FEIL lang vei. Samtidig gjør jeg liksom noe rart med knærne. Pluss at jeg ser ut til å gjøre alt i slo-mo, og dessuten ser ut som Lille My på håret. Haha.

Pirk i vei, det er sånt man lærer, jeg tar GJERNE imot kommentarer :D

Kategori(er): Trening

14.
May
2010 Hjælp

3 kommentarer »

espressomaskin

Jeg forstår at “0″ er “av”, men hvilken knapp er egentlig “kok opp og press gjennom”? Eller er det meninga man skal kunne kontrollere selv at man vil koke alt, og så presse gjennom? Jeg prøvde den som ligner på “1″ først (siden 1 er det motsatte av 0 lissåm) men det tok liksom litt tid før maskinen så feide opp aaalt for mye damp — på veldig feile steder…

Translate, anyone? Jeg snakker ikke espressomaskin…

Kategori(er): Rant

10.
May
2010 Scary

1 kommentar »

the_last_song

Er det flere enn meg som synes de ser ut som de er søsken?

Kategori(er): Populærkultur

9.
May
2010 FINALLY

2 kommentarer »

IMG_0041

Jeg kan nesten kjenne lukten av svidd asfalt.

Kategori(er): Rant

8.
May
2010 Grunner til å unngå fylla, del 1

6 kommentarer »

Jeg er fra trøndelag, og i trøndelag nipper vi ikke til cava og smatter på jordbær når vi skal feste. Som de fleste kanskje vet, kommer karsken fra trøndelag, og selv om jeg er fra de finere deler av trøndelag (les: “storby’n Trondhjæm”) og ser på heimert (les: heimbrent) som noe bøndene drikker, så har jeg blitt godt opplært i at når det skal drikkes, så er det alkoholprosenten som teller, samt å bli mest mulig idiot.

Dette har fulgt meg oppgjennom årene, og nå har det blitt en vane. Det er ingen ting som heter ett glass. Hallo. Du rekker jo knapt å bli brisen før det er borte. Poenget med det’a? Derfor har det seg sånn at når jeg først ramler på fylla, så ligger jeg ganske brakk dagen etter. Rimelig ødelagt. Med hodepine, dårlig samvittighet og det som er.

Derfor så er det så fantastisk de gangene man faktisk har en lørdag eller søndag fri for bakrus! Det er jo ikke måte på hva man får gjort. I dag, for eksempel, har jeg rukket følgende:

  • Spise frokost (noe som er stress i seg selv når man er i bakrus)
  • Trene 45 min styrke
  • Legge om til sommerdekk (med jekken som ligger i bilen, aiai jeg er flink)
  • Sjekka lufttrykk på sommerdekkene
  • Vasket vinterdekkene med såpe og høytrykkspyler
  • Drukket en dobbel latte

…og klokka er bare HALV TRE! Makan.

Jeg rekker faktisk å kjøre ned på kjøpesenteret (med sommerdekk!) og kjøpe meg nytt treningstøy samt handle en god middag med god margin før klokka blir seks.

Jeg skal gå over til å bli permanent edru, jeg. Burde faktisk hatt en hage, med tanke på hvor mye fritid jeg får nå…

Kategori(er): Rant

6.
May
2010 The wonders of Google Analytics

2 kommentarer »

Jeg har hatt Google Analytics en stund, men er ikke like flink til å snoke rundt bestandig. I dag har jeg dog vært inne og kikket på rapporter for den siste måneden. Nå skal det nevnes at det stort sett er tre grunner til at folk ramler innom bloggen min. Den første er Kristine Weber, den andre er søk på alt som har med ødelagt kne, kollateralligament, ødem, menisk og så videre å gjøre, og det tredje er søk på sminke.

Jeg tok en nærmere titt på søkelista, og her var det mye moro, så jeg bare må dele dette…

ANNES TOPP TI FAVORITT-SØKEORD
…som folk har kommet inn på bloggen min med

10. “hvordan utvikler hjernen, dansematte”

Jeg har jo skrevet om dansematta mi en del, så jeg kan jo forstå hvordan dette søket har ført folk hit. Og jeg kan også forstå at noen er nysgjerrig på hvordan man får trent opp hjernen til å bli bedre på matta.

9. “bottoms up eurovision”

Jeg er usikker på om dette er en sang som er med i Eurovision, eller om vedkommende er ute etter en drikkelek…

8. “fikk bedre knær da jeg kjøpte meg sykkel”

Ja, det er jo tydelig at denne personen er ute etter å oppdrive noen som har en lignende historie som han/ hun. Kanskje man er nysgjerrig på om å kjøpe sykkel virkelig kan kurere knærne?

7. “billig hamburgerbrød”

Finnes det virkelig hamburgerbrød noen klassifiserer som “dyre”?

6. “heste biff”

Ja, det er jo kanskje godt med hestebiff, men jeg kan ikke helt forstå hva man er ute etter når man søker på det…

5. “hva er ridelår”

Nei, det er jo mye snakk om ridelår, og kanskje ikke helt lett å vite hva det er.

4. “kneet tar livet av meg”

Nei uffda!

3. “finske jenter synger stars”

Jaha?

2. “harald eia treningsform”

Hahaha, noen vil virkelig vite treningsprogrammet til Harald Eia fordi de vil ha kroppen til Harald Eia…? Han er jo slank og fin da, men likevel… det er litt interessant… av alle trente kjendiser liksom. Hm.

…og så til vinneren…

1. “jakthunden ruffe norge rundt”

Hahaha jeg trodde jeg skulle daue da jeg leste denne! Det er virkelig andre som har fått med seg Ruffe fra Norge Rundt!! Kjente jeg ble glad langt inni meg. For de som ikke har hatt for lite å gjøre og sittet og glant på NRK Jukeboks for et par år tilbake, så var historien om Jakthunden Ruffe en av de mest populære klippene, sammen med “Kabeltrekkerne”, “Små jegere” samt den om bukken som er forelska i en hest. Den handler om en liten selskapshund som heller vil være med i skogen og jakte elg. Eller hvilket dyr det nå var. Laget i beste Norge Rundt-stil. Oh the good times…

Kategori(er): Nerding

6.
May
2010 Kjapp og digg mat

2 kommentarer »

Det er digg å surfe litt rundt og hente inspirasjon fra andre blogger. Jeg ramla innom Let’s work out og fant dette tipset. Jeg hadde ikke yoghurt naturell, men kjørte på med det øvrige. Så: Her er speltlomper med avocado (jeg bare la den på i skiver) og ekstra store reker.

IMG_0036

IMG_0038

Dette må jeg si var en usedvanlig uventet bra smak på noe så enkelt! Det tar jo omtrent et halvt sekund å lage, og så er det SÅ godt og også veldig mettende. Og ikke så usunt heller! Takk, frgmnt :D

Kategori(er): Mat (sunn)

5.
May
2010 Tittei (evt “littei”)

Ingen har sagt noe »

Jeg stod på badet og skifta klær, og der var den plutselig. En megablå og feit blodåret som absolutt ville vise seg fram. Jeg har jo hørt muskelfolk snakke om blodårer, men aldri skjønt hva som er så morsomt med det. Nå skjønner jeg det.

DSC00948

Dessverre blir den svært sjenert i spottene på badet mitt. Men det er vel uansett et litt kult framgang-på-bryst-skulder-og-biceps-bilde. Håper jeg ikke bare ser feit ut.

Kategori(er): Bare for moro, Trening

4.
May
2010 Retenker treninga, del 2

2 kommentarer »

I dag sitter jeg inne med hundre ting jeg har lyst til å gjøre. Det involverer stort sett trening og kosthold, og jeg har mange tanker. Har jeg lyst til å begynne å trene mer systematisk? Binde meg mer til treningen? Legge meg opp et program for trening og kosthold? Jeg har jo tenkt på å begynne å trene mer systematisk med frivekter i lang tid nå, men jeg har utsatt det, tenkt at jeg ikke kommer til å klare å engasjere meg nok. Jeg tenker ennå på det, og nå som jeg har oppdaget at kroppen trives med å trene styrke hver andre/ tredje dag, har jeg fått litt blod på tann. Det handler ikke lenger om å bli slank, det handler om den mestringsfølelsen og flyten jeg får i kroppen når jeg kjenner at kroppen er i form og takler tjue armhevninger og så rett inn i utfall, samt at det handler om muskler. Jeg kan se dem titte fram mer og mer, og hadde det ikke vært for at jeg har 5-10 kg for mye fett på kroppen, hadde det kanskje vistes at jeg ikke er en hvilken som helst vanlig utrent.

Jeg har alltid sagt at jeg er en “arbeidshest” — jeg må aktiveres. Jeg må brukes, både mentalt og fysisk, hvis ikke blir jeg grinete. Det virker som om hele meg trives med treningskonseptet, av all melkesyra og endorfinrusen som følger med. Jeg liker også engasjementet rundt trening jeg har fått følt av de kule treningsjentene i det siste.

Så. Det driver jeg å tenker på. Samt at jeg vil på kostholdsforretning og kjøpe et par ting — økologisk peanøttsmør og sukrin. Jeg er så sukkeravvent nå at jeg holdt på å kvæles da jeg tok en bit Mars da jeg var på kino sist fredag. Jeg synes epler er dritsøtt. But that’s a good thing :D

plie2

Sånt drev jeg med før. Det kunne faktisk være grisetungt det også. Ballett er ikke for pyser.

Kategori(er): Rant, Trening

3.
May
2010 Panikk-posting

Ingen har sagt noe »

Jeg innså noe helt fryktelig her om dagen. Noe jeg aldri har tenkt over før. Det bare kom smygende på meg ut av blanke dagen, og traff meg som et lyn i huet.

Jeg har ingen mål i livet!!

Før var karrieren min på en måte målet, men nå har den sånn halvveis havarert uansett (hvem gidder å jobbe med det de er utdanna til? ukult.) så der er det ingen ting å hente. Eller altså, ikke foreløpig. Jeg kan vel ikke være så helpatetisk at jeg sier at “min familie, venner og kjæreste er alt jeg trenger av mål i livet” for HALLO, man kan jo ikke leve livet bare for andre.

Jeg trener, men det er bare fordi jeg er tjukk.

Ikke er jeg noe særlig streber etter å reise, og ikke føler jeg for å redde noen, og ikke har jeg noe særlig lyst til å verken bestige fjell, gå alt for langt på ski eller å delta i bodyfitness.

Uten mål har vi jo ingen hensikt her i livet, ingen drivkraft. Vi blir bare liggende og plaske i samfunnets semi-grå vann, og ender opp deprimerte uten å riktig forstå helt hvorfor.

Så jeg spør nå DEG, som er innom her (for Google Analytics sier at det ramler inn folk titt og ofte, spesielt siden Kristine Weber var så darling å linke meg): HVA SKAL JEG SETTE MEG SOM MÅL?

Jeg er jo snart tredve, ergo kun brukbar til å føde unger og snakke om matlaging i lunsjen — men det er jeg ikke helt rede for ennå…

Kategori(er): Utbrudd

1.
May
2010 It’s good for you

2 kommentarer »

Som nevnt her om dagen bedriver jeg Grønnsaksverksted. Jeg snakket om bildebevis. Her er de.

IMG_0032
Avlang 5-litersboks gjør nytten som oppbevaring. Jeg har funnet ut å legge grønnsakene lagvis med brokkoli som “mellomlag” funker best, da brokkolien har lite væske i seg, og ergo fungerer som sparring. Squash, løk og paprika har mye væske i seg og kan ha det med å fryse fast i hverandre, så de bør spres godt. Jeg får nok til 6-7 middager av en sånn boks.

IMG_0033
Du har kommet hjem fra jobb og er grisesulten. Det frister med frossenpizza eller å ta sjokoladepuddingen som står i kjøleskapet. Da setter du heller på ovnen på ca 220, tar en ildfast form, hiver oppi grønnsaker og noe animalsk… laks, kotelett, whatever. Etter ca en halvtime har du…

IMG_0034
…jævli enkel og sunn mat.

Seriøst, jeg elsker grønnsaker. Jeg skjønner ikke hva jeg spiste til middag før jeg begynte med dette.

Kategori(er): Mat (sunn)